Якщо ви схожі на більшість людей, то перед тим, як остаточно заснути, ви неодмінно дивитеся на екран свого телефону. Здається, ще трошечки – і все, це недовго! Але серфінг в Інтернеті розтягується на довгий час. Потім ви все ж таки засинаєте поруч зі смартфоном. І це – дуже небезпечно.
По-перше, дійсно небезпечно стільки часу проводити, дивлячись на екран. Це призводить до безсоння, втомлюваності очей, головного болю тощо. По-друге, техніка в ліжку може перенагрітись і навіть вибухнути.
Більше того, зафіксовані випадки, коли смартфон вночі бив струмом свого власника, залишаючи на тілі сильні опіки. Зокрема, так сталося з Вайлі Дейем з Алабами, металевий ланцюжок якого вночі потрапив на зарядний пристрій телефона – і людину вдарило близько 110 вольт електрики. Чоловік опинився у лікарні з пошкодженнями шиї та руки.
Як позбутися небезпеки
- Приберіть телефон зі спальні. Поставте телефон на кухню для зарядки. Дозвольте собі спати, не перевіряючи телефон.
- Придбайте будильник. Замість того, щоб використовувати будильник телефону, придбайте будильник. Незважаючи на те, що телефони можуть багато чого досягти, компроміс між вторгненням і зручністю не завжди того вартий.
- Встановіть буферну зону. Спробуйте виділити останню годину-дві перед сном і займатися іншими справами, без телефону.
Підпишись на нас в Google НОВИНИ, та отримуй більше свіжих новин!